外出游玩最怕水土不服影响好心情,所以记得要备好和胃整肠丸!
发布日期: 2021-11-24 21:52:26 来源: cxw

气温逐渐下降,南方的朋友去北方想看雪,北方的朋友想去南方过冬,因此外出旅行的市民逐渐增多。外出游玩,最怕身体不适影响旅游的好心情,尤其是“水土不服”导致的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、失眠、胸闷、气短、全身乏力等。

在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度以及有机物含量,与原居住地相比都有较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适的症状。

同时,水质及饮食结构的改变也会引起人体肠道内正常菌群的类别、数量的改变,破坏肠道内菌群原有的生态平衡,从而引发胃肠道不适。细菌是导致成人旅行者腹泻的罪魁祸首,肠产毒性大肠杆菌更是最常见。

如果到异地旅游,出现水土不服该怎么办?面对水土不服,是可以通过一些方法先行缓解。

一、在进食方面一定要注意饮食安全卫生,俗话说“病从口入”,要尽量避免吃一些不卫生的食物,少吃生冷食品,在饮用水方面尽量不喝未经消毒的水,有些人在山里面喝泉水这类做法都是不对的,少喝非瓶装饮料和未经消毒的奶制品等。

二、一定要养成良好的卫生习惯,饭前饭后洗手,接触不卫生的物品后洗手等,餐具也要注意卫生。

三、旅途中的水土不服,容易引发腹泻腹胀等肠胃问题,可服用和胃整肠丸来消胀止泻止痛!

和胃整肠丸是由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑所制成。其中的颠茄提取物有缓解平滑肌痉挛,止胃痛;木榴油消炎抗菌止泻,肉桂补火助阳,散寒止痛;丁香温中降逆,散寒止痛,温肾助阳;甘草补脾益气。诸药同用,共奏温中和胃,理气止痛之功,适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等。

在服用时,需注意的是有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。并且,哺乳期妇女、孕妇、前列腺肥大、青光眼等患者则需要禁用。若服药3天症状无缓解,应去医院就诊。

最后,在旅途中,多进食清淡的水果、蔬菜和粗纤维食物,避免暴饮暴食、多饮水、保证规律作息,也可预防“水土不服”等不适症状。并且进入新环境前做好思想准备,避免情绪波动,注意休息,避免过度疲劳,养成良好卫生习惯,注意饮食卫生。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

气温逐渐下降,南方的朋友去北方想看雪,北方的朋友想去南方过冬,因此外出旅行的市民逐渐增多。外出游玩,最怕身体不适影响旅游的好心情,尤其是“水土不服”导致的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、失眠、胸闷、气短、全身乏力等。

在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度以及有机物含量,与原居住地相比都有较大变化,人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生一系列不适的症状。

同时,水质及饮食结构的改变也会引起人体肠道内正常菌群的类别、数量的改变,破坏肠道内菌群原有的生态平衡,从而引发胃肠道不适。细菌是导致成人旅行者腹泻的罪魁祸首,肠产毒性大肠杆菌更是最常见。

如果到异地旅游,出现水土不服该怎么办?面对水土不服,是可以通过一些方法先行缓解。

一、在进食方面一定要注意饮食安全卫生,俗话说“病从口入”,要尽量避免吃一些不卫生的食物,少吃生冷食品,在饮用水方面尽量不喝未经消毒的水,有些人在山里面喝泉水这类做法都是不对的,少喝非瓶装饮料和未经消毒的奶制品等。

二、一定要养成良好的卫生习惯,饭前饭后洗手,接触不卫生的物品后洗手等,餐具也要注意卫生。

三、旅途中的水土不服,容易引发腹泻腹胀等肠胃问题,可服用和胃整肠丸来消胀止泻止痛!

和胃整肠丸是由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑所制成。其中的颠茄提取物有缓解平滑肌痉挛,止胃痛;木榴油消炎抗菌止泻,肉桂补火助阳,散寒止痛;丁香温中降逆,散寒止痛,温肾助阳;甘草补脾益气。诸药同用,共奏温中和胃,理气止痛之功,适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等。

在服用时,需注意的是有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。并且,哺乳期妇女、孕妇、前列腺肥大、青光眼等患者则需要禁用。若服药3天症状无缓解,应去医院就诊。

最后,在旅途中,多进食清淡的水果、蔬菜和粗纤维食物,避免暴饮暴食、多饮水、保证规律作息,也可预防“水土不服”等不适症状。并且进入新环境前做好思想准备,避免情绪波动,注意休息,避免过度疲劳,养成良好卫生习惯,注意饮食卫生。

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