失眠可以治好，但又容易复发。跟所有的其它病一样的，失眠治疗方法大体上分两个，一个是药物治疗，一个是非药物治疗。

非药物治疗里最基本的是睡眠卫生习惯的改变，很多患者失眠是由于睡眠卫生习惯不好，例如现在好多人睡前玩手机、上网、打游戏，改掉睡眠卫生不良习惯可能就好了。

在国外比较流行的认知行为治疗，认为失眠的人由于行为，尤其对失眠认知错误的直觉，所以导致他的失眠固定下来持续的发展。还有物理治疗比如脉冲治疗，还有进入刺激治疗这些在国内外都正在研究。

目前的情况下，在国外和国内的医院里主体的还是药物治疗。药物治疗它又分两大类的药物。一个是经典的传统的安定类药物，即苯二氮卓类药物治疗，一种是非安定类的药物治疗，也叫非苯二氮卓的药物治疗。

很多患者认为吃药治疗会产生依赖，但其实很多药的半衰期都在6个小时以内，一般一觉睡醒之后就没有多少残留了。根据美国睡眠专家在中国的交流，患者服用非安定类药物俩年，基本每天晚上服用一粒，对身体没有影响。跟失眠障碍所造成的影响相比，所谓的药物危害就微乎其微了，所以，建议慢性失眠障碍的患者要坚持服药，以免影响正常的生活。

其实失眠不可怕，可怕的是没有得到及时有效的纠正，因此，当失眠发生时应及时治疗，可服用云南金七制药的【七彩本草】七叶神安滴丸并配合良好的利于入睡的习惯，坚持下来，你会发现失眠最好的治疗方法竟会如此简单。

云南金七制药生产的七彩本草七叶神安滴丸对于治疗失眠，有显著效果，不仅能够治疗你的失眠，他还有多种作用，可以益气安神、活血止痛。还可用于心气不足，心悸。适合高血压、高血脂、高血粘、、冠心病、心肌缺血、心绞痛、心梗、脑血栓、脑梗、脑中风后遗症等人群，头晕头痛、手脚麻木、乏力耳鸣、心慌气短、胸闷胸痛、心悸等症状。

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