对于很多大老爷们来说，热水仿佛是一个万能饮品。媳妇“感冒了，多喝热水”、“肚子疼，多喝热水”、“姨妈痛，多喝热水”，但近年来这个万能饮品可能会引发夫妻“大战”。

“让我多喝热水，就是不爱我！敷衍我！”这是女孩子们听到“多喝热水”的第一反应

其实，真正遭嫌弃失效的不是“多喝热水”这几个字，而是这背后大老爷们的敷衍态度。

而且，热水不仅她喝了好，咱大老爷们喝了也好。

今天前列康®就细讲一下喝热水的好处。

1、散热降温、缓解姨妈痛

水的温热作用可以促进毛细血管扩张，加快血流速度，从而促进全身的血液循环。在感冒的时候，医生让多喝热水，是因为它能帮助人体散热、降温。而在姨妈期间，让女性多喝热水，是因为它会帮助舒张挛缩的血管，一定程度上缓解她的姨妈痛。

2、改善便秘，保持肠胃健康

人体发生便秘可能是因为体内便便过干，或者肠道缺乏蠕动。这时多喝热水能促进肠道蠕动，让便便顺利排出。

3、加快新陈代谢，排毒养颜

喝热水可以提高人体的新陈代谢，让体内的废物更好地排出体外。

所以可以尝试喝热水式“美容养颜瘦身”法。

4、多喝水，对前列腺好处多

很多得了前列腺炎、前列腺增生的患者总是不愿意多喝水，怕喝水多了会让自己尿频症状更严重，其实恰恰相反。适量喝水排尿可以帮助冲洗尿道，减轻炎症症状，让前列腺越来越健康。但一定要注意，喝完水不要憋尿，有尿及时排。

前列康®提醒您！为了避免夜尿增多，睡前一小时内不建议喝水。服用前列康®等治疗类药物尽量用温水送服（小于< 60℃），因为有些药物成分遇热后会变质，进而会影响药效发挥。

好了，多喝热水有哪些好处的小知识，就科普到这里了。不过，想要热水喝的健康、喝的科学，还要打破几个常见误区。

热水越烫越好。

错！

65°以上的热水已经被世界卫生组织列为 2A 致癌物，有可能会引发“食管癌”！以为热腾腾的水喝下去，能帮助自己发更多汗，排更多毒，其实只会给身体造成更多负担。

水喝越多越好。

错！

中国居民膳食指南（2016）指出，每人每天水摄入在 1500-1700ml 之间为宜，老年人每天的饮水量应控制在 1200-1500ml。当人体摄入水总量大大超过排出水量时，会引起“水中毒”。

所以，“多喝热水”这个汇集千年国人生活的智慧，是千真万确有用。不管是女性还是男性都要多喝哦，尤其是患有前列腺疾病的男性！

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